Mindfulness of milde open aandacht is één van de hoekstenen van de stijl en werkwijze van Transhumance en speelt in al haar aanbod een rol.
Mindfulness is de basis van Boeddhistische meditatie. In de Westerse gezondheidszorg geïntroduceerd als stressreductie en levenskwaliteit verhogende programma’s voor chronische aandoeningen, vond het de laatste 15 jaar zijn weg in de psychiatrie, psychotherapie en lifestyle bewegingen.
De kern van Mindfulness of aandachttraining is het verwelkomen van de volle lading van het leven zoals zich dat van moment tot moment voordoet en daar op milde, open, niet veroordelende houding bij te zijn.
Dat geeft natuurlijke ruimte en kwaliteit aan ons functioneren.
Wat wij bieden:
5- of meerdaagse trainingen Mindfulness op onze thuisbasis La Blache in de Alpes de Haute Provence, Frankrijk
Onze mindfulnesstrainingen kenmerken zich door een mooi evenwicht tussen
- achtergrondinformatie, coaching en instructie,
- formele mindfulnessbeoefening: zitmeditatie, lig- en loopmeditatie
- oefenen en experimenteren met mindfulness tijdens wandelingen en andere activiteiten,
- reflectie op toepassingen in de eigen persoonlijke of professionele realiteit,
- en ondergaan van de indrukwekkende natuur en oorverdovende stilte.
We bieden 2 varianten aan, voor:
- mensen die kennis willen maken met aandachtig en open gewaarzijn en die zich daar een aantal dagen achtereen in willen oefenen (klik hier voor meer informatie)
- voor professionals die de methode aan aantal dagen achtereen voor zichzelf willen beproeven en de toepassingen ervan voor hun eigen vakgebied willen verkennen
Deelnemersvoorwaarden
Voor onze Deelnemersvoorwaarden klik hier.
|
|
Contact
Post en bezoekadres:
La Blache
04410 St. Jurs,
France
T: +33 (0) 492 74 31 98
F: +33 (0) 492 72 95 71
E: info@trans-humance.com
Vestiging Nederland:
Amsterdamseweg 102
6814 GH Arnhem, Nederland
Nieuws van Transhumance
 Miniretraite "entendre la Vie, je eigen weg gaan" 7-12 april 2013.
De mini-retraite wordt begeleid door Tjeerd Bartlema en Frank Berends. Het is een coproductie van het Centre of Generative Leadership, Transhumance en van Harte en Lingsma.
Meer weten? Download hier de brochure en het inschrijfformulier.
Sabbatical retraite in de Provence, 7 tot 13 april 2013 op la Blache
Als het tijd is je te bezinnen op de weg die voor je ligt, je voor nieuwe keuzes staat, je inspiratie wil (her) vinden, een nieuwe weg wil of denkt te moeten gaan. Beproefde en succesvolle formule, 9de jaargang, een keerpunt in veler leven.....
Meer weten? download brochure (vernieuwde brochure)
Retraite voor medisch specialisten in de Provence. 8 - 15 juni 2013.
In samenwerking met de Academie voor Medisch Specialisten
Deze retraite biedt u de mogelijkheid u in een kleine goep collegae te bezinnen op waar u staat als professional en persoon, wat u wilt, en op de weg die voor u ligt . Om ervoor te zorgen dat u het beste uit uzelf haalt en met plezier doet wat u te doen staan.
Meer weten? download brochure
Vierdaagse retreat voor bestuurders, managers en professionals die zich diepgaand willen bezinnen op hun leiderschap, en op de weg die voor hun ligt, persoonlijk en professioneel.
12 t/m 15 november 2012 in Zeeland.
Meer weten? download brochure
|
