Mindfulness of milde open aandacht is één van de hoekstenen van de stijl en werkwijze van Transhumance en speelt in al haar aanbod een rol.
Mindfulness is de basis van Boeddhistische meditatie. In de Westerse gezondheidszorg geïntroduceerd als stressreductie en levenskwaliteit verhogende programma’s voor chronische aandoeningen, vond het de laatste 15 jaar zijn weg in de psychiatrie, psychotherapie en lifestyle bewegingen.
De kern van Mindfulness of aandachttraining is het verwelkomen van de volle lading van het leven zoals zich dat van moment tot moment voordoet en daar op milde, open, niet veroordelende houding bij te zijn.
Dat geeft natuurlijke ruimte en kwaliteit aan ons functioneren.
Wat wij bieden:
5- of meerdaagse trainingen Mindfulness op onze thuisbasis La Blache in de Alpes de Haute Provence, Frankrijk
Onze mindfulnesstrainingen kenmerken zich door een mooi evenwicht tussen
- achtergrondinformatie, coaching en instructie,
- formele mindfulnessbeoefening: zitmeditatie, lig- en loopmeditatie
- oefenen en experimenteren met mindfulness tijdens wandelingen en andere activiteiten,
- reflectie op toepassingen in de eigen persoonlijke of professionele realiteit,
- en ondergaan van de indrukwekkende natuur en oorverdovende stilte.
We bieden 2 varianten aan, voor:
- mensen die kennis willen maken met aandachtig en open gewaarzijn en die zich daar een aantal dagen achtereen in willen oefenen (klik hier voor meer informatie)
- voor professionals die de methode aan aantal dagen achtereen voor zichzelf willen beproeven en de toepassingen ervan voor hun eigen vakgebied willen verkennen
Deelnemersvoorwaarden
Voor onze Deelnemersvoorwaarden klik hier.
|
|
Contact
Post en bezoekadres:
La Blache
04410 St. Jurs,
France
T: +33 (0) 492 74 31 98
F: +33 (0) 492 72 95 71
E: info@trans-humance.com
Vestiging Nederland:
Amsterdamseweg 102
6814 GH Arnhem, Nederland
Nieuws van Transhumance
 Brochure
sabbatical retraite
U zou wel eens even
afstand willen nemen:
om overzicht te
krijgen over waar u
staat, om echt tot rust te komen, een nieuwe stap te zetten of om uw vraag of probleem op een andere manier te benaderen. De sabbatical retraites van TransHumance bieden u daarvoor letterlijk en figuurlijk de ruimte.
De eerstvolgende sabbatical retraite is van 1 tot 7 april 2012
Meer weten? download brochure
Sabbatical retraite la Blache 1-7 april 2012. Als het tijd is je te bezinnen op de weg die voor je ligt, je voor nieuwe keuzes staat, je inspiratie wil (her) vinden, een nieuwe weg wil of denkt te moeten gaan. Beproefde en succesvolle formule, 8e jaargang. Meer weten?
Klik hier
 Miniretraite la Blache met van Harte en Lingsma
data en nieuw programma worden begin februari vastgesteld : april of mei 2012,
Try out . Het is een spannende co-productie van het gerenommeerde trainingsbureau van Harte & Lingsma en Transhumance op basis van het beproefde sabbatical retraite-programma van Transhumance en "de Kern" van van Harte & Lingsma. De begeleiding ligt bij Tjeerd Bartlema en Frank Berends.
Info Tjeerd 06 32829276,
Info Frank 06 42157696, of per mail.
Download hier de flyer!
Retraite voor medici in samenwerking met de Academie voor Medisch Specialisten: 21 tot 27 april 2012.
|
