Management de soi et efficacité personnelle: “L’Art de Performance”

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Etre conscient de ce qui nous passionne, de ce qui nous tient au cœur, nous connecter à cela, s’y engager et agir. C’est l’essence de la gestion de soi et de l’efficacité personnelle. C’est une condition à l’art de vivre, à la vitalité et au plaisir du travail, comme pour une efficacité personnelle. C’est la base de « l’art de la performance », l’art de se surpasser.

Nous vous proposons:

La gestion de soi et l’efficacité personnelle Semaine de formation et d’inspiration en Provence.

Cinq jours intensifs pour ceux qui souhaitent mieux appréhender le vouloir, le penser et l’agir pour ainsi réaliser ce qu’ils jugent important, de façon plus efficace et avec moins d’effort. Le thème de la semaine: plus d’actions, moins d’efforts.

Travailler sur cela est une aventure excitante et inspirante qui exige de:

Prendre de la distance, revenir à soi et se regarder sérieusement dans les yeux.
Chercher ce qui nous passionne, ce qu’on trouve important et ce qu’on veut en tant qu’individu comme en tant que professionnel.
Evaluer à quel point on retrouve cela dans la façon dont nous aménageons notre vie et notre travail, se demander comment on peut vivre en harmonie avec nos “missions” et “intentions”, ce que cela exige de nous et ce que nous voudrions en faire.
Examiner et mobiliser nos qualités et nos possibilités à ce sujet.
Développer des compétences pour une gestion de soi plus efficace et pour travailler à partir d’une connexion à ses propres forces.

Le programme vous offre un mélange équilibré de réflexion individuelle à travers différentes tâches. Travailler en petit groupe nous permet d’avoir des images plus réalistes de nos propres performances et de nos exercices. Il y aura, entre autre, le support d’un maître Aïkido.

On se servira beaucoup des qualités inspirantes de l’environnement naturel : un silence absolu et des nuits avec un ciel couvert d’étoiles; les panoramas et les possibilités de balades offertes par les magnifiques champs de lavande, la montagne, les gorges du Verdon, les villages Provençaux et le domaine rustique de la Ferme de la Blache.

Renseignements pratiques
Vous séjournerez confortablement dans une chambre pour une personne dans un des agréables appartements de la Blache.

Nombre de participants: maximum 13

Les dates: sur demande

L’Art de la Performance

‘Art de la Performance’ est une formule unique qui, dans le domaine de l’optimisation de la performance, unit les connaissances et les expériences de la formation du sport de haut niveau, de la psychologie, de la psychothérapie et du développement du leadership, tel les ‘Arts Martiaux’ pour en faire un mélange puissant et explosif. Cette formule vous permet d’examiner comment arriver à des performances précises et du plus haut niveau au bon moment.

Le formule s’adapte aux circonstances et connaît deux variantes différentes:

- 1 journée, 25 personnes minimum www.artofperformance.nl
- 4 jours en Provence

Master class ‘Art of Performance’ exclusif de 4 jours en Provence

12 participants maximum.

Cet atelier vous permet de vous améliorer dans “l’art de la performance », à travers une rencontre unique avec un entraîneur d’athlètes de haut niveau et des forces spéciales , renommé internationalement : Henk Kraaijenhof formateur de performance de e.a. Nelly Cooman, Marleen Ottey, Troy Douglas et beaucoup d’autres.

Un voyage de découverte de connaissances et d’expériences dans l’optimisation de la capacité de performance personnelle et de la maîtrise de soi, développé dans le monde du sport de haut niveau, de l’aéronautique, de la maîtrise de la violence et du développement du leadership .
Un mélange dynamique entre la théorie, l’action et l’expérience.

Une aventure unique dans un environnement extraordinaire soit en petit groupe soit individuellement.

Les ingrédients

Évaluation de votre condition physique et mentale à l’aide des tests les plus avancés. Accompagnement pour la composition et l’exécution d’un programme de formation, comprenant le ‘life style’, la nutrition, et l’entraînement physique.
Introduction aux développements les plus récents dans le domaine de l’optimisation de la performance et son application.
S’entraîner en ‘pleine conscience’ et approfondir son « personal leadership », sa maitrise de soi avec Sylvia et Frank Berends. Développez la capacité d’agir « in flow » sur le moment et de façon efficace, de vous préparer à des performances de haut niveau et de les réaliser au bon moment. Un Master class d’Aïkido avec le maître d’Arts Martiaux’ Jean Vranken.
Une aventure physique et mentale dans la nature sauvage des Gorges du Verdon avec Dick Weisz. conseiller- entraîneur et instructeur de sports de montagne. Confrontation en temps réel et amélioration de votre condition physique et mentale. Les exercices dans l’art de se surpasser seront mis à l’œuvre directement.

Le résultat

Connaissance des bases de l’art de se surpasser.
Expériences avec plusieurs méthodes pour se préparer à des performances personnelles.
De l’inspiration et des repères pour donner le meilleur de soi-même.

Prix: € 2200 séjour et repas inclus, voyage exclu

Où: La Blache