Transhumance coaching, ressourcement & seminars
Des retraites et de la réflexion à la Blache
Pour les individus et les équipes qui cherchent vraiment à prendre de la distance avec l’hectique et les habitudes de vie, pendant quelques jours, pour contempler sérieusement leur vie et leur travail. Pour ceux qui cherchent ainsi à réévaluer leurs visions, leurs missions et la direction de leur vie ou de leur travail, pour un regard autre et un regard neuf. Ce processus se fait avec un accompagnement sur mesure.


Nous proposons:

Des retraites et des formules de contemplation sur mesure, sur demande.

Des petits séjours « minisabbatical » de 5 jours:

Pour des participants individuels, qui:
  • cherchent à reconsidérer ce qu’ils veulent et ce qu’ils peuvent dans leur travail et leur vie privée
  • se voient confrontés à des changements ou des choix nouveaux dans leur travail ou leur vie privée et envisagent cela comme une possibilité de développement personnel et une perspective de nouvelle vie
  • se retrouvent confrontés à une baisse de vitalité ou à des symptômes liés au stress, avec une perte d’inspiration, de motivation et de plaisir dans le travail.

Pour des couples qui:
  • se voient confrontés à des changements
  • ont le sentiment de se trouver dans une nouvelle phase de vie avec des exigences nouvelles
  • ressentent un besoin de réflexion sur l’aménagement de leur vie
  • cherchent à trouver un équilibre qui fait appel au développement personnel de chacun
  • cherchent à approfondir leur temps passé ensemble.

Les courts séjours « minisabbatical » constituent un cocktail efficace de tâches individuelles; tendre un miroir aux autres, demeurer silencieux, se reposer, observer attentivement, faire des randonnées, des exercices non-verbaux, se découvrir soi-même dans l’environnement magnifique de La Blache.



Courts séjours « minisabbatical » pour les individus

 Le court séjour dure 5 jours. C’est une opportunité puissante pour ceux qui cherchent à reprendre des forces et à se réorienter, pour ceux qui sont devant des choix nouveaux et cherchent à (re) trouver de l’inspiration ou pensent devoir prendre un nouveau chemin. La base est:
  • Prendre du recul et marquer un temps d’arrêt, se retrouver et se ressourcer dans le silence profond de la Blache
  • S’arrêter et se regarder dans les yeux, sérieusement, se demander où on en est dans sa vie et dans son travail
  • (Re) connaître ce qui importe vraiment dans notre vie, ce qui nous inspire et nous passionne et ce que nous avons à faire en partant de cela.
  • Réorienter notre direction
  • Examiner ce qu’est agir à partir de la "présence", de la pleine conscience et de ce que la force personnelle signifie.
Vous repartirez reposé et avec une vision plus claire, une nouvelle énergie, de l’inspiration et un plan d’action personnel.

Pour qui?
Ceux qui:
  • cherchent à reconsidérer ce qu’ils veulent et ce qu’ils peuvent dans leur travail et leur vie privée
  • se voient confrontés à des changements ou des choix nouveaux dans leur travail ou leur vie privée et envisagent cela comme une possibilité de développement personnel et une perspective de nouvelle vie
  • se retrouvent confrontés à une baisse de vitalité ou à des symptômes liés au stress, avec une perte d’inspiration, de motivation et de plaisir dans le travail.

Pour certains ce petit séjour est un trajet complet et autonome.
Pour d’autres, c’est un module, intégré dans un trajet de développement, de thérapie ou de formation de plus longue durée.
Ce petit séjour ajoute de la puissance et de l’efficacité à des parcours en mobilisant force et esprit personnel. Il s’agit de la question: Qu’est ce que je veux vraiment? Comment je réussis à faire ce que je veux et à vouloir ce que je fais. Qu’est-ce qui me donne de l’énergie, qu’est-ce qui m’en prend? Où sont mes forces et mes talents? Comment je gère mon énergie?



Esquisse de l’idée et de l’approche.
Nous travaillons selon la métaphore du voyage et nous mettons à l’œuvre les différences et les qualités de tous les co-voyageurs.
Le ‘minisabbatical’ connaît une structure et un approche claires, sans être surchargé ou surstructuré. Il y a de l’espace et du repos et suffisamment de flexibilité pour pouvoir s’adapter à des besoins et des désirs individuels. On invite les co-voyageurs à lâcher le connu et le familier et à s’ouvrir à des perspectives nouvelles. Il y a une alternance naturelle entre parler et garder le silence, travailler et se détendre, randonner et se reposer, être seul et travailler ensemble. On utilise les qualités de l’environnement au maximum.


En petit groupe de co-voyageurs, 5 à 8 participants

Prix: € 1250,- frais de séjour inclus, frais de voyage exclus

Dates: sur demande.



Minisabbatical pour couples

Cinq jours, inspirés sur les ‘minisabbaticals’ individuels, que Transhumance organise depuis 5 ans à La Blache en Provence. La structure et l’approche sont, en gros, les mêmes. C’est un ensemble puissant avec les ingrédients suivants:
  • marquer un temps d’arrêt en tant qu’individu et en tant que couple, ralentir dans le silence de la Blache
  • se regarder dans les yeux honnêtement, s’arrêter à ce qui nous importe vraiment comme individu, ce qui nous inspire et ce que nous voulons dans notre cœur, ce avec quoi nous nous sentons liés
  • voir et apprécier où vous êtes et où est votre partenaire, dans les champs de force de votre vie et de votre travail, individuel et en couple. Comment est-il vraiment, comment y contribuez vous, dans le respect et sans jugement?
  • examiner comment trouver un équilibre qui fait justice à votre propre développement comme à celui de votre partenaire; ce qu’on peut et ce qu’on ne peut pas signifier l’un pour l’autre.se diriger vers une nouvelle phase du voyage de la vie, s’ouvrir à  ce qui se présente en restant lié avec notre intention plus profonde.

Les elements importants de ce voyage de découverte sont le reflet que nos voyageurs nous apportent, les exercices en pleine conscience, les mouvements d’Aïkido et le vaste silence de l’environnement. Vous travaillerez seul, avec votre partenaire et avec les autres voyageurs.

Une véritable opportunité pour des couples qui se sentent devant une nouvelle étape, cherchent de la contemplation sur l’aménagement de leur vie, ou un approfondissement de leur être ensemble. Attention : il ne s’agit pas d’une thérapie de relation de couple, il ne s’agit pas de résoudre des conflits ou des problèmes dans la relation. L’accompagnement est, à travers l’enseignement et l’expérience (professionnels comme personnels), et reste toutefois parfaitement adapté au travail avec des couples. Ces enseignements sont tous prodigués par des psychothérapeutes et des psychologues.


Dates: sur demande.

Prijs: €2000 le couple, frais de séjour inclus, frais de voyage exclus.

En petit groupe: 4 couples maximum